השיעורים מתבססים על מתן הנחייה מדוייקת ומלמדת שיש בה כדי לאפשר לכל תלמיד לפעול במסגרת היכולות האישיות של עצמו ממקום של תבונה וידע.
לכן השיטה מתאימה לכולם ומותאמת לכולם באופן שמאפשר התקדמות לכל מתרגל על פי יכולותיו הוא, הגם שהתרגול מתבצע בקבוצה.
על המורה:
גילה ציון
הינה מורה בכירה ליוגה ומוסמכת להכשרת מורים מטעם ארגון מורי היוגה בישראל. מתרגלת יוגה משנת 1977 ומלמדת בישראל ובארה"ב משנת 1986.
במסגרת ההכשרה להוראת יוגה למדה גילה במשך שנים רבות בשיטת איינגר.
סיימה את הקורס להכשרת מורים בשיטת "ויניאסה יוגה" אצל רחל זולברג, ולאחר מכן במשך 8 שנים, מידי חודש בשנה, המשיכה והעמיקה את לימוד השיטה, על פי מיטב המסורת ההודית - בלימוד אישי, אצל המורה - T.K.V. DESIKACHAR בעיר מדרס שבהודו.
כמו כן, השתלמה בקורסים רבים אצל בכירי מורי היוגה בעולם.
על פני כל השנים העמיקה גילה בלימודי הפילוסופיה של היוגה והבודהיזם ובמקביל למדה באופן מקיף את "תורת הגוף וחוכמתו" בלימודי אנטומיה ופיזיולוגיה.
בהוראה משלבת גילה את הפילוסופיה של היוגה - להבנת דרכי הפעולה של ההכרה עם ידע מעמיק על אופני פעולת הגוף ויוצרת את הקשר ביניהם בתרגול היוגה.
ימי חמישי בשעה 18:00 - קבוצת מתקדמים
ימי חמישי בשעה 19:45 - קבוצת מתחילים
לפרטים נוספים:
