טאי צ'י צואן הינה אומנות לחימה רכה, המבוססת על הפילוסופיה הסינית ומטרתה לשפר את הבריאות ואת תוחלת החיים.
בטאי צ'י ישנה חזרה על תנועות רכות עגולות וזורמות והיא מזרימה את האנרגיה הפנימית, מאזנת את הגוף נפש ותורמת להרמוניה עם הסביבה. התרגול מביא להתפתחות נפשית ורוחנית, מקנה כלים להתמודדות עם מצבי לחץ, מביא למיקוד, הצבת מטרות, והשגתם בשיתוף פעולה עם החיים.
בהיותה אומנות לחימה ביסודה, ישנה גם הקפדה על דיוק התנועה, היציבה והעברת משקל. במשך הזמן התפתחו סגנונות שונים, אנו מתרגלים את הסגנון העתיק של משפחת צ'ן ואת תרגילי הצ'י גונג המשפרים את הכוח הפנימי.
נותרו מספר מקומות ספורים בלבד!
